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✔️매일 요가 수련을 하는 요기니의 일상
예쁜 마음을 먹고 싶다 늘 그렇게 생각한다
예쁜 것 보고 예쁜 생각하고 싸움이 싫고 원만하게 지내고 싶다 (여기서 좋은게 좋은거지 하고 모든 것을 피해 버린다면 회피형이 되버린다) 싸움을 피하지말자 지혜롭고 현명하게 해결해나가는 방법을 배우자



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